![Transformation [Juillet]](https://www.boeingbleudemer.com/wp-content/uploads/2020/07/velo-avec-la-montre-venu-de-garmin.jpg)
Le thème de la photo du mois de juillet est « transformation », il a été choisi choisi par Pilisi qui nous a donné ces indications :
Action de transformer… passage d’une forme à une autre… modification, changement… prouesse sportive… À vous de nous montrer quelle transformation vous êtes capable…
En rentrant au travail pour la première fois depuis le 15 mars, on m’a demandé si j’avais un « baby bump, » ce à quoi j’ai répondu que j’avais plutôt un « confinement bump ». J’ai pris 10 kg ! L’équilibre calorique (dépenses vs nourriture) est quelque chose de très fragile et les changements de style de vie peuvent me faire gagner beaucoup de poids. Le travail à distance m’a rendue extrêmement sédentaire.
Perdue depuis que ma Fitbit Flex est décédée, j’ai acheté un nouveau tracker pour suivre mes progrès : le Venu de Garmin. Ça me motive à bouger plus et à m’améliorer dans ma pratique sportive. J’adore le vélo et j’ai commencé un « couch to 5K » (du divan à une course de 5 km) coaché par ma montre. La transformation est en cours…
Sous mon arbre, Jakline, Who cares?, Lavandine, Blogoth67, USofParis, La Tribu de Chacha, FerdyPainD’épice, Danièle.B, Renepaulhenry, Julia, Lilousoleil, Laurent Nicolas, Morgane Byloos Photography, Frédéric, Akaieric, Chris M, Betty, Shandara, Marie-Paule, magda627, écri’turbulente, Josette, J’habite à Waterford, Pink Turtle, Nicky, Tambour Major, Gine, Mirovinben, Pilisi, Eurydice, Christophe, Philisine Cave, Gilsoub, Marlabis, Giselle 43, Xoliv’, El Padawan.
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