Il y a des sujets qui ne sont pas du tout glamour et dont l’idée même d’en parler nous révulse. Le frottement des cuisses fait partie de ces sujets que l’on préfère balayer sous une jupe-maxi plutôt que de dire tout-haut que porter une jupe en été peut rapidement se transformer en une torture.
Je vous explique pour celles qui ont la chance d’avoir un thigh gap qui vous évite ce fâcheux problème: quand il fait chaud en été, la transpiration laisse une fine couche de sel sur les cuisse et lors d’un frottement prolongé (marche/course), il se produit une irritation sur la partie interne des cuisses digne d’un cul de babouin. L’inflammation est très douloureuse et prend au moins une semaine à guérir.
Les mauvaises solutions
Adolescente, la première chose que l’on m’a suggérée pour éviter ce phénomène était d’appliquer libéralement du talc entre mes cuisses de façon à éviter la formation d’humidité. Ça fonctionne bien mais pas très longtemps et il faut donc traîner son pot de talc dans son sac à main ce qui est une recette pour un désastre blanc. Out la poudre de talc !
Beaucoup de filles préfèrent porter des bas de nylon même par les chaudes journées humides. C’est une solution qui est complètement au-dessus de mes forces parce que je me mets en jupe pour avoir moins chaud, pas pour transpirer dans des bas synthétiques.
Une autre option populaire est de tartiner les points de frottement avec de l’anti-transpirant. Ce n’est déjà pas très bien d’appliquer des sels d’aluminium (cancérigènes notoires) sous mes bras mais l’idée d’en appliquer sur une autre partie corps me fait plus peur qu’envie.
La palme de la mauvaise solution est celle de maigrir. D’abord parce que le frottement des cuisse peut aussi arriver aux filles et aux femmes qui ne sont pas en surpoids, par exemple à cause d’un bassin étroit ou des cuisses musclées. Mais aussi parce qu’être en surpoids n’est pas une raison pour souffrir et que même si on a envie de maigrir ce n’est pas une chose qui se règle de façon instantanée.
Les solutions physiques qui fonctionnent
Mes solutions favorites sont celles qui empêchent physiquement les cuisses de se frotter et qui ne dépendent pas d’un produit qu’on doit se rappeler de prendre avec nous et dont l’efficacité peut nous lâcher en cours de route.
J’ai entendu parler pour la première fois des « bandelettes » sur les blog mode américains. Ce sont des bandes en dentelle extensibles et auto-adhésives qui se placent sur la cuisse à l’endroit où se produit le frottement. Les bandelettes sont disponibles en cinq tailles selon la circonférence de vos cuisses. En cas de doute au sujet de la taille, il vaut mieux prendre la plus petite pour être certaine que ça tienne bien.
D’abord dubitative à propos de ce système, j’ai tout de même décidé d’en acheter une paire pour 14.99$. Finalement, les bandelettes tiennent leurs promesses en restant en place sans difficulté et elles sont très discrètes sous les vêtements. Par contre, il ne faut pas les porter trop haut sur la cuisse car elles ont tendance à rouler si elles sont situées trop près des fesses.
Sinon, il y a toujours l’option de porter carrément des shorts sous sa jupe mais pour ne pas empirer la sensation de chaleur, il faut les choisir dans un tissu qui respire. Pour le moment, j’utilise les Shaper de Uniqlo qui sont sensés être des sous-vêtements gainants mais il suffit de prendre une taille au-dessus pour ne pas être trop comprimée et être à son aise. J’aime bien ce short qui est complètement invisible, sans couture, ultra-léger et abordable à 9.90€.
Solution anti-frottement pas encore testée
Il existe des crèmes pour les sportifs qui visent à prévenir les effets des frottements répétés. En France on trouvera chez Decathlon les crèmes Aptonia et au Québec Body Glide dans les boutiques de sport. C’est une solution tentante pour les robes courtes ou encore les journées à la mer où le sel de l’eau empire l’irritation.
Si vous avez d’autres trucs pour éviter les irritations des cuisses je suis preneuse!
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